출산후 젖이오르면 어떡해야 할까? 내용 정리 드려요.
새로운 생명을 맞이하신 것을 진심으로 축하드립니다. 출산 후 젖이 오르면서 겪는 불편함으로 고민이 많으시죠? 이번내용은 출산 후 젖이 오를 때 어떻게 관리해야 하는지 자세히 알려드리겠습니다.
출산 후 젖이 오르면
출산 후 젖이 오르면 몸이 불편하고 답답하게 느껴질 수있어요. 이럴 때는 다음과 같은 방법을 시도해 보세요.
국물 섭취 줄이기: 국물을 많이 먹으면 젖이 더 잘 돌 수 있으니, 국물 섭취량을 줄이는 것이 굿.
가슴 마사지 자제: 가슴을 짜거나 마사지하면 오히려 젖이 더 많이 나올 수 있으므로 자제하는 것이 굿.
생맥아 차 마시기: 생맥아는 젖을 빨리 빼는 데 도움을 주는 약재입니다. 생맥아 60~90g을 달여 차로 마시면 효과를 볼 수있어요. 하루에 한 번, 3~5일 동안 마시는 것이 굿.
망고질 찜질: 망고질은 젖을 빼는 데 효과적인 민간요법 중 하나입니다. 망고질 250g을 거즈백에 나누어 양쪽 가슴에 붙이고 습하고 단단해지면 교체해 주세요.
병원에서 전문적인 도움을 받는 것이 가장 좋습니다.
위에서 소개한 방법 외에도 약물 치료를 통해 젖을 뺄 수있어요. 하지만 약물 복용은 전문가와 상담 후 진행하는 것이 굿. 가까운 병원을 방문하여 의사에게 상황을 설명하고, 의사의 처방에 따라 약을 복용하세요.
출산 후 젖이 오르는 것은 자연스러운 현상이지만, 불편함을 느낄 수있어요. 위에서 소개한 방법들을 참고하여 관리해 보시고, 효과가 없거나 더 심해진다면 반드시 병원을 방문하여 전문적인 도움을 받으세요. 건강하고 행복한 육아 되세요~
Tags:
출산후젖
